季節(jié)交替時節(jié)，天高晝暖夜來涼，早晚溫差巨大，而寶寶的免疫系統(tǒng)尚處于未發(fā)育成熟的年齡，還比較薄弱，尤其對于本身有免疫力差的寶寶來說更是一輪挑戰(zhàn)，稍不注意，各種感冒、腹瀉、過敏等常見的秋季疾病就會找上門。

為什么每逢換季孩子易生病？

1、氣候原因：從夏入秋，氣溫逐漸降低，早晚溫差大，而且氣溫忽高忽低，如果沒有及時添加衣物或者晚上睡覺時孩子踢掉被子父母沒有及時關(guān)照到，都極易導(dǎo)致著涼感冒、腹瀉。

2、生理原因： 6月齡到3歲的孩子是腹瀉的易感人群，尤其是6個月后從母體帶來的免疫球蛋白逐漸下降，而此時寶寶的腸道功能又處于發(fā)育尚不完全階段，氣溫轉(zhuǎn)換引發(fā)的溫度、飲食方面的變化，會增加腸胃道刺激反應(yīng)，極易出現(xiàn)腸胃不適及讓父母“聞之色變”的秋季腹瀉。

3、細(xì)菌、病毒進(jìn)入活躍期。涼爽的天氣，為細(xì)菌和病毒的滋生和成長提供了良好的環(huán)境，換季時節(jié)，細(xì)菌、病毒比較活躍，極大地增加了寶寶的感染幾率。

牢記這幾點，增強(qiáng)寶寶抵抗力，遠(yuǎn)離換季煩惱

要想在換季時節(jié)讓寶寶少生病，父母最需要做的就是提高寶寶的免疫力?！懊庖吡Α笔侵溉梭w防御外界病原微生物的侵入，從而防止各種疾病的綜合能力，是身體自我保護(hù)的一種防御機(jī)制，也就是我們常說的抵抗力?？梢哉f，寶寶免疫力好，就不容易生病，即使生病了，恢復(fù)得也快。父母可以從以下幾點入手提高寶寶的抵抗力：

1、保證均衡的營養(yǎng)。寶寶免疫系統(tǒng)的形成需要營養(yǎng)物質(zhì)做基礎(chǔ)，充足的能量和均衡的營養(yǎng)，特別是每日需要攝入一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白來輔助免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟及保護(hù)，免疫系統(tǒng)保持活力、維持戰(zhàn)斗力的根本。因此，母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意飲食全面均衡多樣化；6個月添加輔食后，要注意食物全面，魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果合理搭配，不要讓孩子養(yǎng)成偏食、挑食的毛病，不要過多地給孩子買零食。

2.護(hù)好寶寶的腸道。腸道是人體最大的免疫器官，幾乎所有的病菌都是在腸道里被消除掉的，同時腸道作為最大的消化器官和排毒器官，供給人體所需的養(yǎng)分都來自于腸道吸收，因此一定要給寶寶的腸道提供充足及適宜的營養(yǎng)。盡可能延長母乳喂養(yǎng)時間，同時在添加配方奶粉后，在口糧的選擇上也要格外重視：

①脂肪結(jié)構(gòu)。OPO是模仿母乳脂肪酸特有的結(jié)構(gòu)，更接近母乳水平。研究表明，母乳脂肪組成中約70%的棕櫚酸（P)位于甘油三酯主鏈的Sn-2位，而Sn-1和Sn-3位主要是油酸(O)，即O-P-O結(jié)構(gòu)，更利于消化和吸收。OPO結(jié)構(gòu)不僅能夠幫助寶寶更好地吸收和消化營養(yǎng)，增加大便的柔軟度，還可以促進(jìn)對鈣等關(guān)鍵營養(yǎng)的吸收和利用，減少營養(yǎng)素的流失。

②添加益生菌和益生元。益生菌是對人體有益的活性微生物，可以平衡腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防和改善腹瀉便秘；還可刺激腸道產(chǎn)生分泌性球蛋白，從而增強(qiáng)腸道的抵抗力。益生元是益生菌的食物，能夠被腸道內(nèi)的有益細(xì)菌分解、吸收，有利于有益細(xì)菌的生長繁殖，調(diào)節(jié)腸道菌群，維護(hù)寶寶腸道正常功能。

③添加乳鐵蛋白。乳鐵蛋白也是蛋白質(zhì)的一種，它參與鐵的運轉(zhuǎn)，使細(xì)菌無法利用鐵，并破壞菌膜，起到抗感染的作用，還能促進(jìn)溶菌酶的抗菌作用，并中和輪狀病毒毒性，因此，乳鐵蛋白可以幫助寶寶少生病，調(diào)節(jié)身體免疫力。

3、加強(qiáng)鍛煉，保證寶寶每天都有一定的運動量。天氣冷了也不要將孩子圈在房間里，可以將每天帶孩子外出的時間由夏天的早晚改為中午，帶寶寶戶外活動。

4、保證充足的睡眠。睡眠對寶寶的生長發(fā)育及免疫力非常重要，研究表明，睡眠不足不僅影響寶寶的智力發(fā)育，而且還會還降低寶寶的免疫力。

5、適應(yīng)變化，穿衣適當(dāng)，保證衛(wèi)生。為了避免寶寶著涼，要及時給寶寶增減衣服；外出玩?；貋頃r，一定要做好換衣及勤洗手的清潔，保證衛(wèi)生是防止接觸后的交叉感染的防護(hù)措施。

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小編提醒：在這個寶寶極易被細(xì)菌、病毒攻擊的季節(jié)，父母除了給孩子合理安排穿衣、帶孩子堅持戶外活動、保證充足睡眠外，最重要的就是給孩子提供合理的營養(yǎng)，選擇適合寶寶腸道、有利于消化吸收的奶粉。

光明牧場奶粉，含有“益生元”“益生菌”雙益組合，幫助守護(hù)寶寶腸道健康；添加“OPO結(jié)構(gòu)脂”，親和人體，有助于消化吸收；更有乳鐵蛋白，幫助增強(qiáng)寶寶的抵抗力，三大成分護(hù)佑腸道健康，讓寶寶身體免疫力漲漲漲。

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